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2021年10月28日

劉知行醫生 家庭醫學

改善健康習慣 如何「行」之有效

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知識與行動之間常有一段距離。過往我們一直認為，只要讓病人擁有正確的健康知識，他就會主動改變壞習慣。例如讓人了解多做運動的好處，他便會積極起來。 故此，我們着重健康教育，包括舉辦講座、張貼海報、派發小冊子等。如今的網絡健康資訊琳琅滿目，且唾手可得。如此豐富的資源，但也不見得巿民一改以往的壞習慣啊！ 似 ...

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