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2021年6月24日
結束了意大利世界女排聯賽征程的中國女排已經平安回到寧波的北侖基地，開始封閉隔離備戰即將於一個月之後開始的東京奧運會。
儘管最後朱婷等主力萬里勤王，中國隊最後一場3比0戰勝美國隊，以一波7連勝結束世界女排聯賽征程，但第一階段替補陣容發揮不利，欠賬太多，未能進入冠軍爭奪賽。這樣也好，中國女排有了3周完整的備戰周期。因此，雖然與百萬獎金無緣，但從主教練郎平的角度來看，這也許是她早已預料到的過程，也是她的團隊最想達到的結果，可謂一石三鳥。
首先，對於替補陣容的歷練達到了效果。作為排名在世界盃、世錦賽和奧運會之外最具競爭性的比賽，世界女排聯賽的鍛煉價值毋庸置疑。替補陣容在比賽中發現了自己實力上的不足，也湧現出廣東小將栗垚這樣的希望之星，對於整體實力的提升是一個極大的幫助。另外，大賽對於替補隊員的臨場心理調適，也是一次難得的體驗和經驗。
再者，郎平先抑後揚的安排，讓俄羅斯、巴西和美國女排等對手，對於中國女排的真正實力和底牌有些捉摸不透。以至於本屆聯賽中未嘗敗績的美國女排，也不得不在對陣中國隊的比賽中收藏了自己的一半主力陣容，以免過早暴露實力。
先抑後揚
最後，盛名之下的中國女排和郎平一起，獲得了2016年里約奧運會的冠軍殊榮，又以11連勝獲得女排世界盃冠軍，之後更是參加了建國70年大慶的花車遊行的，這些無上榮耀的時刻，讓疫情中即將出征奧運會的衞冕球隊，承受了常人難以想像和估量的壓力。如何巧妙的釋放這些壓力，還能夠鼓舞士氣、激勵鬥志，保證更衣室和諧，把中國隊的實力和狀態維持在一個合理的區間，郎平這次比賽的安排理性和睿智的實現了這個目的。
自然界有一種動物叫河狸，它最擅長在河中築壩，保護自己的幼崽和巢穴的在各種水位時候的安全。郎平展現出來的謀略不由得讓人感嘆人類和自然的心有靈犀。為獲取更大的成功而經歷失敗的過程，就是給自己的內心加築了堅固的堤壩，就能經得起潮起潮落，從而擁有堅不可摧的心態。7月25日，中國女排將迎來東京奧運第一個對手土耳其。
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