2021年3月24日
急症科專科醫生蕭粵中因參與新冠肺炎的抗疫工作,獲得2020行政長官社區服務獎狀。這次疫情對急症室同事帶來巨大改變,除了日常工作壓力大,吃飯休息也要遵守社交距離,「大家都很警惕,吃飯都分開吃,彼此的壓力真不小。」
他如何減壓?「我有兩個興趣,行山和野外活動,近年還多了玩長跑。」他還出過一本有關野外醫學的書,講述在香港野外有機會遇到的健康問題和急救方法。
跑步不必鬥快
他也參加各地的馬拉松比賽,因而看到香港賽事的不足之處,「賽事主辦方應準備AED救心機,搶救心室纖維性顫動的傷者,每延遲一分鐘的電擊,死亡率就提高7%至19%。」
蕭粵中在玩野外活動和長跑時,仍關心如何改善急救的服務。他坦言自己之前玩長跑,也很注重個人最佳時間,如今則懂得調整心態,「要量力而為。我們要思考跑馬拉松的目的是什麼?不正是有健康的身心?所以沒必要抱着鬥快的心態。」
「我每一次到野外空曠地方,看到山啊、海啊,整個人身心就舒暢下來。香港比較細小,有機會去外國行山,站在高山之上,你會發現人真的很渺小。我們每個人都在做不同的事情,大家都只是一塊很小的積木。所以要成就一件事,不是一個人能做得到,而要一起合作,才能砌好一個積木,不至於倒下。」蕭粵中最後補充說,抗疫也像堆砌積木。
撰文:吳雄
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