兒科醫生和獸醫相似之處

我的獸醫爸爸在我年少時，常常和我說一些關於養豬需要了解的事。

要把禽畜養得好，必先了解他們的營養需要，不要忽略微量元素和維他命。每次他這樣說完，我心裏就在嘀咕，爸爸是否當我是「肥豬」來養？

回想起來，兒科醫生和獸醫真的有很多共通的地方。

我可沒有說，大家照顧的都是一些理性在發展當中的動物（哈哈）！

我只是說，兒科和獸醫都非常注重營養。

香港的女性，工作普遍繁重，缺乏適當的營養和運動。特別是事業型的女性，應酬的時候可能也要和男性一樣喝一點酒。大部分女性大都可能沒有做婚前檢查，或未有任何體檢和準備之下，就發現自己懷孕了。而懷孕期間，也不曾每天勤力的補充維他命和微量元素。如果我是胎中的那塊肉，我希望我的母親會如何好好地培養我？

酒，無論哪一種，都有致癌的風險。對女性而言，酒精可以引起乳癌。就胎兒而言，作為一個負責任的母親，應該戒絕任何酒精飲品。在計劃生育前，雙方應先去檢查身體，確定有沒有乙型肝炎帶菌和甲狀腺功能有沒有偏低。這些，我將會在之後的專欄慢慢詳細為大家分析。簡單而言，想要下一代不會傳染到乙型肝炎，也想小孩子聰明伶俐，腦部發育正常，就要注意甲狀腺在懷孕前和懷孕期當中時的功能水平，否則水晶球會告訴你，孩子將有不可逆轉的缺失。

對於成長中的胎兒和嬰幼兒，有哪些營養媽媽特別要注重的呢？

就是鐵質、鈣質、碘質和維他命D。

理工大學曾經對香港的女性做研究，發現懷孕中的女性，超過九成都缺乏以上4種應該從膳食中加強、對胎兒非常重要的元素。讓我在之後的文章中，為大家詳細分析。先送上最重要的主菜，給大家參考。

作者為兒科專科醫生

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