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2021年1月21日

劉知行醫生 家庭醫學

改變動機 需具體適切

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筆者在之前的文章提及，要有效協助病人改善健康習慣，醫者可用主動聆聽來找尋病人對於改變行為的「矛盾心態」（Ambivalence），並引導病人多說出「改變語句」（Change Talks），這包括對改變的渴求、需要、理由、能力、意向、行動或計劃。 可是這並不代表擁有愈多的理由，改變便自然發生！相反，病 ...

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