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2020年3月25日

何梖榮脊醫 健康手法

腰痛的治療黃金期

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腰痛很多人都有，為抗疫長時間在煲劇，甚至行山抗疫但負重、姿勢不當等，都會增加腰痛機會！但懂得處理腰痛的人卻不多，以為貼上膏布按按摩紓緩就了事。其實當你感到腰痛，已經是身體向你發出的警號，錯過了腰痛的治療黃金期可能「手尾長」，變得愈來愈嚴重。 若要減低腰痛機會，就要在發病前好好預防，一旦發病，盡快做合 ...

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