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2019年4月8日

何梖榮脊醫 健康手法

搬運重物姿勢要正確

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提到需要搬動重物的工種,一般人即時聯想到售貨、速遞、倉務或搬運等,其實在辦公室工作的人往往也有不少粗重工作要做。 首先看看英國職業安全衞生署《人工物料搬運規則》建議:男性搬運重量為5至25公斤,女性為3至16公斤,經常超出這上限容易誘發痛症,但臨床上常發覺有些人搬運的物件並沒超出建議重量,卻也出現痛 ...

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