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2019年3月13日

陳秀芬醫生 體檢百科

壓力管理齊齊做

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都市人生活忙碌，為口奔馳，加上近年經濟不時逆轉，巨大壓力逐漸形成，使我們出現各種身體和情緒毛病。 提起壓力，不少人認為一定是負面的東西。其實，適量的壓力可以推動我們朝着目標努力，提高效率和表現。若將壓力視為推動力，可促使我們正視問題，尋求方法解決，改善自身的處境。 然而，當壓力過大時，不但不能把固有 ...

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