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2019年2月1日

卓耀 卓耀秀身秘笈

什麼是秀身？

在香港一般過重的問題比較普遍，因此健身可以理解成由「瘦」身到「秀」身。過去數十年到今天，由學生哥到上班族，太太們和退休人士，具備有型亮麗的外表和精神少病的體魄，成為了「Work & Life balance」的基礎，更是享受生活的必需品。 由瘦到秀 「秀身」的客觀條件包括：姿態、柔韌度、心肺功能、力 ...

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