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2019年1月22日

何應輝脊醫 物理治療

滑雪受傷（二）

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農曆新年將到，不少港人會去日本或韓國過一個冰雪假期。然而對大多數港人來說，滑雪是屬於危險性高的活動。所以最好做足以下安全措施，減低受傷機會。 應穿着保暖、防水及透氣物料衣物，切忌穿着臃腫衣物，只會減低自己的靈活度和影響滑雪動作。租用滑雪裝備時，要選擇適合的尺碼，初學者應選用較闊的雪橇，因為較易平衡。 ...

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