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2018年11月9日

黃頌廷醫生 護骨良言

坐直啲 更要鬆一鬆

香港人有各種不同的脊椎問題，但在症狀而言，最常見的是腰背痛。 脊椎問題的其中一個特點是，以勞動為主的人口，除非因創傷，否則較少這類問題，反而經常坐着工作的職業司機、辦公室一族等脊椎問題更常見。 我曾見過不少有脊椎問題的職業司機，他們開車時的坐姿多是斜向後靠在座椅上，由於這姿勢下腰肌毋須用力，短期內會 ...

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