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2018年10月30日

何應輝脊醫 物理治療

改善扳機指有法

上期談到扳機指的若干症狀，最快捷的改善方法是縮短用手機的時間，建議每用1小時便休息5分鐘。而「扳機指護套」或度身訂造的「矯形器」就可針對患指，限制掌指關節的活動幅度，讓肌腱得以休息而減緩發炎。 除了穿戴手指護具外，也可利用輔助工具來保護手指。如使用防滑墊或開瓶器來開罐子能避免過度使用曲肌肌腱，而按鈕 ...

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