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2017年2月16日

劉馬露明 親子教育

與青少年的溝通之道

最近獲邀出席講座,講題為如何與青少年子女打開溝通大門。說起青少年,相信大部分人的印象離不開荷爾蒙變化、叛逆偏激、抗拒不受教等。青少年變幻莫測的情緒令不少成年人猶恐避之不及,不過每位躲在社交網絡背後的孩子,真正渴求的是真實的人際關係和情感交流。

「REAL」相處法

青春期對家長和孩子帶來新挑戰,一方面父母覺得子女仍是懵然無知的小孩,繼續沿用以前的教養方針;至於子女則認為他們不再是孩子,開始追求獨立自主,並且不斷擴闊視野和打破以往觀念。青春期其實是一段自我發現的旅程,不過途中少不免遭遇各種挫折難關。根據多年來與青少年相處的經驗,我常常提醒家長謹記「REAL」這個字。

R:尊重(Respect)——隨着孩子步入青春期,家長需要尊重他們的界線、個人空間和選擇權利。現實中卻很難做到,尤其當我們不認同他們的看法。然而,孩子在我們面前碰釘,總比他們踏入社會後才遇上滑鐵盧來得好。家長需要尊重子女希望捍衞私人空間,正如我們不希望別人干涉私隱,所以不應隨便闖入孩子的房間檢查,又或查探他們的電腦和社交媒體賬戶。家長可對子女有所期望,同時也要給予他們選擇空間。當孩子的行為有失妥當時,我們可解釋行為帶來的後果,而避免使用命令的指導方式。與其說:「我叫你現在馬上去睡覺。」更恰當的說法是:「你應該知道晚睡會影響日間表現,我相信你可判斷該什麼時候睡覺。」

E:參與(Engage)——青少年看似沉迷在自己的世界,不希望與外界接觸,不過事實上他們也需要別人的關心和交流。家長可主動請教和參與子女感興趣的事物,如韓國明星、電視劇、電動遊戲或運動等,學習融入青少年的世界,同時認識他們身邊的朋友,孩子也會因此更願意向你敞開心扉。

A:情感(Affection)——父母給予子女的愛永遠不嫌多,不過青少年需要的未必是擁抱和親吻!Dr. Gary Chapman提出有5種愛的言語,而每個人都有自己習慣的表達方式,分別是身體接觸(如拍後背和擁抱)、優質時光(如一起運動或吃飯)、服務行動(如接送上學和安排課後活動)、贈予禮物(如贈送紀念禮物),以及肯定的說話(如讚賞孩子的努力)。家長不妨多嘗試用不同方式表達愛意,看子女對哪一種最受落吧!

L:聆聽(Listen)——雖然青少年未必願意傾訴心聲,不過家長要隨時預備好一雙聆聽的耳朵。一位好的聆聽者不應表現出批判性的態度,更不應分心玩手機打發時間,而是以同理心去了解對方的感受和想法。聆聽時要有耐性,不要急着提出質疑或建議。

面對青春期的成長階段,家長可能會感到束手無策,但只要與子女保持良好溝通、給予足夠的愛,並以「REAL」的態度相處,總能跨過這道難關。

劉馬露明_教育系碩士、JEMS Learning House校長

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