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2017年2月6日

張寶華 女播天下

學習減少焦慮

做人不能太累。 太累,會頭暈眼花,看不清前面;太累,腦袋會不清晰,搞不清真實;太累,四肢會無力,想行得快,結果行得更慢。 做人,也要學習減少痛苦。痛苦少了,快樂就會多。 痛苦有好多成因,其中之一是焦慮。 焦慮/擔憂原因,都是因為我們對某一個結果非常期盼,好希望現實如我們所願,現實會跟我們的計劃發生。 ...

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