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2016年12月20日

何應輝脊醫 物理治療

選擇合適書桌

香港人長時期在寫字樓工作,每天都用上三分一或以上時間坐在辦公桌及電腦前工作,桌上擺滿工作所需的工具、儀器及文件等。長期坐姿不正確、書桌和座椅的高度不當等因素,往往會導致肌肉長期受壓,令肌肉失去彈性,造成勞損,引致肩頸痛、腰背痛等各種痛症,就此,我會一連兩期講述選購書桌和座椅的注意事項,今期先講書桌。 ...

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