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2016年11月28日
剛參加了香港中文大學研究生學院的圓桌晚宴，出席的研究生基本上清一色是內地生，晚宴期間同學邀請我短短10分鐘演講，因為「寶華姐」（這是同學們對我的稱呼）16年前跟江主席的一次「對手戲」（追問江是不是支持董建華連任）在內地人氣挺盛，同學們都希望能聽聽寶華姐分享一下她的一些人生經驗。
其中有一位同學問：16年過去，為什麼你現在還年輕？好像沒老過一樣？
都說年齡是女人的秘密，但年齡對我這個女人來說，是很難守的秘密。我在電視台長大，香港人看我跑新聞十幾年，其實也是看着我長大，單單老江罵記者一段都已經是16年前的事，我的年齡根本已經不是秘密。
但如何keep得年輕？就是秘密。
不過，我又不介意告訴大家。
首先，當然是要多謝父母。因為童顏因子都是他們賜予的；其次就是食素，食素環保亦健康，還有就是跑步。
其中一位同學問我：那你跑得快嗎？
我說：我跑得不快，但我是跑馬拉松的。
快是速度，馬拉松是耐力。
年輕時特別講求速度，尤其是跑新聞的，搶新聞就是講求速度。但人長大了，歷練多了，又或者說失敗多了，就知道耐力比速度更重要。耐力是最後勝利的關鍵，我又舉一些例子吧。
女人扮靚是耐力的挑戰。靚，是無止境的：無止境的要求，無止境的經營，只有可以跟「無止境」周旋和時時克制自己的女人，包括多做運動、少吃，願意充實自己的女人，才可以一直靚下去。
個人品牌也是無止境對自己的克制， 努力和經營，這個也是要耐力。
敲經念經的恒心，耐力才是考驗你對這個宗教的真心誠意。臨急抱佛腳的人很多，需要時早晚念經，沒需要時佛已經去了西天，這個就是沒恒心，沒耐力。你說，佛到底保佑哪個多點？
所有美好的東西都是要用耐性、恒心培養，這個也包括感情。
有一位同學在高桌晚宴之後寫了一篇文章，思考我所說：我跑得不快，但我是跑馬拉松的；速度跟耐力的比較。
他是一位很聰明的年輕人，悟性很高，他說人生其實就是馬拉松，是一次耐力的比較。快，有時會迷失方向；一來一回浪費的時間，精力更多。但如果你可以一步一步來，找對方向，耐心而持久去做好一件事，回報可能慢一點，但一定是穩打穩賺。
在現今事事講求速度的社會，趕時間的人很多，迷失方向的人更多，你有沒有找對你的人生方向？
如果你已找到了對的，不用心急，一步一步，目標一定會達到。
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