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2016年10月5日

王俊華脊醫 脊骨神經科

健身不當有害

都市人注重運動，經常跑步做Gym，不過， 運動姿勢若不當，卻會適得其反，得不到健康之餘，更令身體受傷。早前一名20歲女大學生，便因為無人指導下健身，傷及了臀部，患上梨狀肌症候群（Piriformis Syndrome）。 該名女生的大學生活繁忙，感到身體愈來愈虛弱，於是參加健身中心打算鍛煉一下。她為 ...

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