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2016年9月20日

黃民樂醫生 心臟科

運動與三高

運動對健康帶來正面果效是不爭的事實,但究竟實際有什麼益處?運動其中一個好處, 是與心臟及三高有相互關係。現代人工作生活繁忙,運動量低,衞生防護中心指出,有18.2%港人超重,20.8%人被界定為肥胖,情況令人關注。肥胖與高血壓、高血糖及高血脂(俗稱三高)成正比,容易增加患上一些慢性疾病的風險,包括高 ...

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