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2016年7月11日

梁寧茵中醫師 婦仁醫見

炎夏識飲識食（一）

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烈日當空，如果一邊「涼冷氣」，一邊享受冰鎮飲品，的確令人心曠神怡。再加上榴槤、荔枝、龍眼當造，晚飯後再痛快品嘗金枕頭或香甜的桂味，可以說是人生一樂也。 但習慣生活在空調的環境下，又缺乏運動，少出汗的話，身體就容易被濕熱所困，如果進食過多生冷或燥熱的食物和飲品，腸胃會容易出現不適，最常見是食慾不振、胃 ...

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