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2016年5月16日

再思林 星級餐廳

健康餐單 淨化身心靈

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繁忙的都市人愈來愈重視健康, 忙碌過後最好便是能放鬆身心,一展筋骨,因此瑜伽成為不少人喜歡的活動,除了能改善身體柔軟度及放鬆肌肉外,源於古印度的瑜伽更是一套生活哲學,可以淨化我們的身、心、靈。 運動過後,我們還可以透過食物來繼續排毒,若然能吃得健康清淡一些,就可以貫徹修身養心的瑜伽宗旨。 瑜伽源於古 ...

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