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2020年7月10日

余碧玲 健康專題

個人化營養評估 幫助減低長者跌倒風險

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為防止老人家因骨質欠佳而跌倒,有人不斷為長者購買各式營養補充劑,或搜羅各樣名貴食材努力進補,希望吃出強健骨骼。補鈣、補營養固然是方法之一,怎樣吃、吃什麼還需因應個人身體狀況,全方位評估長者的飲食和營養需要、骨質,以至生活習慣,有助為長者制定個人化的防跌策略。 說到從營養學範疇協助長者防止跌倒,不少人 ...

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