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2023年3月29日

袁康就博士 氣療百病

打坐有雜念是好事

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喜歡打坐的朋友都經驗過雜念困擾,大部分練者給雜念下了一個定義:雜念的出現是不好的。 你是否想把雜念清除去掉?有趣是,你愈想刪除的東西往往愈不能刪除;你不去刪除的東西,它卻會自然流失。假若你企圖把雜念清除,到頭來就是雜念愈來愈多。 入定是恍惚非清空 我們不必鏟除雜念。相反,我們要好好地利用雜念。打坐無 ...

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