熱門:

2018年2月12日

紀曉風 獨眼香江_大埔車禍

專家籲多傾談紓不安焦慮

今次大車禍為傷者和死傷者親人帶來沉重打擊,有市民也可能因觀看及閱讀過傳媒連日來的廣泛報道而感不安。香港心理學會臨床心理學組轄下危急事故小組提出紓緩不安情緒的參考意見。

小組認為,在交通意外中喪失親友的人士,哀傷、悲痛難免,一般不必把這些反應當作是心理病症而多添憂慮,但若能與親友互相支持及分擔,會有助適應。有效的紓緩方法是多提醒自己現在已身處安全地方,身邊有家人和朋友相伴,這些肯定自身安全的想法,有助減低焦慮。此外,與親友傾談對事情的感受,不單可紓緩不安情緒,亦可達到互相支持的效果。小組又建議市民做紓緩身心的活動,如適當運動及鬆弛方法,可減少焦慮不安。此外,社署提供熱線電話2343 2255,有臨床心理學家提供情緒支援。

 

放大圖片 / 顯示原圖

訂戶登入

回上

信報簡介 | 服務條款 | 私隱條款 | 免責聲明 | 廣告查詢 | 加入信報 | 聯絡信報

股票及指數資料由財經智珠網有限公司提供。期貨指數資料由天滙財經有限公司提供。外滙及黃金報價由路透社提供。

本網站的內容概不構成任何投資意見,本網站內容亦並非就任何個別投資者的特定投資目標、財務狀況及個別需要而編製。投資者不應只按本網站內容進行投資。在作出任何投資決定前,投資者應考慮產品的特點、其本身的投資目標、可承受的風險程度及其他因素,並適當地尋求獨立的財務及專業意見。本網站及其資訊供應商竭力提供準確而可靠的資料,但並不保證資料絕對無誤,資料如有錯漏而令閣下蒙受損失,本公司概不負責。

You are currently at: www.hkej.com
Skip This Ads