2017年7月21日

康健快遞

腦退化症9項起因 改生活習慣 病例減三分一

儘管腦退化症（又稱為阿茲海默症， Alzheimer's disease）目前無法醫治，但有新的研究報告表示， 只要在年輕時候避免9項增加患上腦退化症的風險因素，全球即可減少三分一腦退化症病例。

年輕輟學 削預防力

醫學期刊《刺針》（The Lancet）昨天發表由24名國際專家所做的研究報告，估計有35%的全球腦退化症病例，均由9項風險因素所導致，包括：童年時已輟學、高血壓、肥胖、吸煙、中年失去聽力、糖尿病、抑鬱、缺乏運動及老年時無社交。研究指出，無論腦部有否足夠適應能力，這些因素長年累月會靜靜地損害腦部，最終導致腦退化症。

專家指出，若改變生活習慣避免上述因素，有助預防腦退化症。專家針對其中3項因素，指出青少年沒有完成中學教育，會降低他們在年紀漸長時對認知能力減退的適應力；並稱保持聽力有助人們接收更多外界事物的刺激及建立「認知儲備」（cognitive reserve），而停止吸煙，可減少吸收神經毒素，有助腦部健康。

腦退化症會導致腦細胞減少，從而造成患者記憶力衰退，並影響思考及空間認知能力，對日常生活造成障礙。阿茲海默症國際協會（AAI）估計顯示，現時全球4700萬人罹患腦退化症，每年造成8180億美元（約6.38萬億港元）損失。根據世衞（WHO），到2050年全球腦退化症患者將增至1.31億人。

病患造成年失6.38萬億

參與研究的倫敦大學學院（UCL）教授利文斯頓（Gill Livingston）稱，雖然在老年才能診斷出患上腦退化症，但致病因素於早年便已形成。他指出，有廣泛途徑預防該病症，有利於人口老化的社會及有助防止病例增加。

英國阿茲海默症學會研究主任布朗（Doug Brown）警告，腦退化症是二十一世紀頭號殺手，人們需要意識到該病症的風險，並開始改變生活習慣。芬蘭已有研究證據顯示，改變生活習慣有助預防腦退化症。

 

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