心理健康App助WFH一族紓壓

在家工作（WFH）成為疫下潮流，卻容易令工時變長，壓力更大。本港健康科技初創Neurum Health推出名為Clara的手機應用程式（App），藉人工智能（AI）與機器學習技術了解用戶的心理健康狀態，再向手機推送個人化訓練，助紓緩日常壓力。該公司稱現已吸納逾10萬名用戶，包括AXA安盛、太古（00019）、新世界（00017）等企業。

用戶10萬包括太古新世界

針對商業客戶度身訂造的Clara，旨在管理規劃企業員工心理健康，除了由用家填寫簡短問卷外，系統亦可整合其他健康類App協助分析用家心情，譬如當日天氣、運動水平、睡眠方式、時間等環境因素，藉AI模式全面了解用戶生活模式，推介個人化的減壓教材與互動練習。

Neurum Health聯合創辦人兼行政總裁藍楚筠（Megan）指出，在WFH模式下工時延長，睡眠時間或被打亂，不少港人都感到壓力更大，包括財政壓力、睡眠時間變得不規則等，對管理健康App需求有所增加。

目前Clara數據庫含有逾700款小練習或訓練，如呼吸練習、睡前故事、運動等，幫助用家放鬆心情。公司聯合創辦人兼首席技術總監趙子滔（Caleb）補充，程式用法簡單，只須花少於兩分鐘回答十數條選擇題，系統便可建立專屬個人報告，不定時自動推送個人化教學與練習。為保用戶私隱，有關報告僅供個人參閱，就連僱主也不會得悉。Neurum Health只會綜合有關員工參與度、健康水平、健康指數等數據，供僱主制定營運和員工友善政策。

提供逾700款個人化小練習

Clara平台推行訂閱制，僅向企業客戶推廣，現獲多家企業包括保險、地產等公司採用。問到收費詳情時，藍楚筠未有具體披露，只稱按企業不同情況及員工數目等而定。

另外，Neurum Health跟英國劍橋大學、港大經管學院、嶺南大學合作研究，以確切了解大眾對健康心理的意識。目前Clara僅支援英語和廣東話，藍楚筠直言，正考慮翻譯多種語言，例如越南語、日語等，進軍其他亞洲市場。