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2024年8月30日

張琛中醫師 醫師琛聲

脾胃虛弱難增肌

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雖然坊間減肥宣傳廣告漫天,但實際上卻有一部分人怎麼吃,體重都難以增加,引起減肥之人羨慕不已,其實「食極唔肥」的人肌肉量缺失,往往抵抗力低下。營養師的建議,一般都是補充優質蛋白質,配合肌力訓練,增加肌肉強度,而中醫會理解為「脾虛」。所以脾虛不僅水液代謝會出現問題,引起水腫肥胖的苦惱,同時還影響水穀精微 ...

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