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2024年6月28日

翔名生 非一般翔

辟穀

辟穀,一個曾經流行的字眼,本意卻是一種養生修煉的方法;又稱卻穀、斷穀、絕穀、休糧、絕粒,即不吃五穀雜糧。 辟穀並非單單禁食,還要具備服氣;全名「服氣辟穀」,吸收大自然靈氣,吞服自然精華之氣,最終是延壽,又稱「辟穀長生/養生術」。 修行時逐漸斷絕五穀,不思五味,飢渴不生。靜臥服氣,內外安靜,神定氣和。 ...

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