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2024年6月22日

單志民 單線雙情

肌不可失

今期《選擇》月刊文章，大大隻字寫「『肌』不可失」談肌少症，立時仔細閱讀，事關這年來四肢不勤，擔心身子變弱，肌肉一去不返。 原來，自2016年起，世衞正式列肌少症為疾病；不說不知，40歲後，肌肉流失為每10年8%；70歲後，每10年流失15%；換句說話，只要夠長命，如果什麼都不做，最終只剩棚骨，想起心 ...

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