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2024年5月18日

伍懷璞 國學與生活

瑜伽養生（二）

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瑜伽（Yoga）起源於數千年前古印度六大哲學派別中的一系，主要探尋「梵我合一」的道理與方法。瑜伽一詞，源於印度古籍《梨俱吠陀》，有「梵我一如、天人合一、身心統一」的含義，代表身體與心智、生命與自然融合為一體，與中國傳統養生「天人合一」思想不謀而合。  瑜伽屬於古老養生活動的一種，講究身心合一，也就是 ...

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