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2024年5月7日

畢雙雙 畢如一見

倫敦睡眠

終於發現,我其實「好倫敦人」,皆因近日有不少調查指出,倫敦人睡眠習慣駭人;一個由瑜伽品牌做的研究顯示,倫敦人在工作天,平均睡眠時間只有約5小時半,當中有近四分一人,每天最多只睡4小時。 另外,由醫療機構Nuffield Trust做的調查亦有類似結果,顯示三分一倫敦人,每晚睡眠只有4至6小時,與一般 ...

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