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2023年12月27日

翔名生 非一般翔

捱夜傷肝？

這個概念，聽不少人說過。 夜睡，不論工作或生活顛倒，對身體有不良影響；動物界中，研究人員一早發現飛越不同時區或捱夜，都能擾亂身體規律，這個影響會引致肝臟脂肪比例升高，從而引致脂肪肝；亦有機會引發肥胖症、糖尿病和其他代謝綜合症。晝夜節律會影響一些重要表觀遺傳的變化，即在不影響遺傳基因的構造下，使基因表 ...

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