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2023年10月21日

伍懷璞 國學與生活

秋冬洗澡學問

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秋冬季節,洗澡方式不正確,可能誘發肌膚「危肌」,尤指本身有敏感肌、乾癢肌者。 此外,洗澡也有「五不宜」,更要防「洗澡綜合症」等學問,今期一述。 道家《沐浴身心經》載:「沐浴內淨者,虛心無垢;外淨者,身垢盡除。」這話指出,洗澡不只洗淨身體,還能潔淨人的內心。養生學專著《天隱子》也有:「齋戒者,非蔬茹飲 ...

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