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2023年5月20日

伍懷璞 國學與生活

夏天要「養陽」

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炎夏快到，許多人喜喝冷飲料消暑降溫，又或大半天待在空調房內，加上熬夜晚睡，人體內的陽氣在這時最易耗損而不自知。陽氣不足會招致病邪侵體，故在夏季，尤須注重陽氣的養護。 《易經》提出「天人合一」，即夏季是自然界，以及人體陽氣最旺之時，同時也是人體陽氣最易受耗損之季節，不少看似尋常的生活習慣，往往成為「傷 ...

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