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2023年4月12日
以前念催眠學時，老師拿過一些靈擺——一條長繩或金屬鏈，吊着一顆水晶、石頭，通常是錐形——到課堂，派給我們做實驗。靈擺並非催眠工具，不是電影中催眠師常用的陀錶（事實上沒幾多催眠師會用道具），在被催眠者面前搖呀搖，令他入睡。靈擺主要作用像占卜，為人解答疑難。例如問靈擺：「我應不應該移民？」如果它順時針方向轉，等於回答「是」，逆時針轉等於「否」，前後擺動，就是模棱兩可的「無所謂」。
老師讓我們試用靈擺，要我們測試自己的能量。她說能量愈大，靈擺的擺動便愈明顯。即使不問問題，心裏面只須命令它順時針轉、逆時針轉，它都會跟隨。大家興致勃勃地玩，覺得非常神奇，然後得意洋洋地向老師報告自己能量有多強勁。
課堂結束前，老師卻打沉我們自信。靈擺之所以會擺動得如此厲害，跟人本身的能量無關，只是一種無意識肌肉運動。當我們希望它順時針轉，隨即產生一個強大意念，腦內意念便會把訊息傳遞給肌肉，帶領它進行我們完全不自覺出現的極微細運動。又或者當我們問一個問題時，心中早已傾向一個理想答案，靈擺就是令這個潛意識浮出來的工具。
這是一種「意念運動效應」。一八五四年，法國化學家Michel Eugène Chevreul已經對靈擺的神秘提出過意念運動解釋。之後有不同科學實驗證明，單憑想像或被外來資訊影響下，受試者都會產生對應念頭。
上世紀九十年代，美國路易斯安那州立大學進行一項實驗，叫一批女生試想像伸展膝蓋，以及收縮股四頭肌，每次五秒，在一段時間後，她們的肌肉力量平均增加百分之十二。原因是當腦部接收到訊息，就會把它傳送至運動網絡。不少職業運動員都用這個方法，幫助提升比賽表現。
世上最懂自己心意的，大概就是靈擺。
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