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2023年2月9日

許懿清博士 藥到病除

早春食療

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立春後,氣溫不低也不高,然而相對濕度則明顯升高;早春,春寒料峭,乍暖還寒,只要稍欠注意,很易患上傷風、感冒。中醫認為,注意飲食有助強身抗病。 道教書籍《雲笈七籤》云:「春氣溫,宜食麥以涼之,不可一於溫也,禁吃熱物。」意謂春季宜少吃過於辛溫燥熱的食物。 春,五行是木,對應肝。中醫認為肝主疏泄、調達,可 ...

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