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2022年8月20日

伍懷璞 國學與生活

「末伏」時段的養生

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俗語說「熱在三伏」。8月15日至8月24日便是「末伏時段」，故高溫持續。一般人會在高溫之日子，大量吃寒涼食物來「祛火」，殊不知，今年「末伏」未過，人體陽氣仍空虛於內，使暑濕寒邪等更易乘虛而入，故在這段「末伏時段」，切勿大量進食寒涼之食，以免傷害了體內陽氣而不知。 西曆8月15日便正式邁入「三伏天」的 ...

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