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2021年7月17日

歷名 官滾江湖

隨心隨意或由他人主宰

以往一直習慣遲睡,凌晨二時上床已算早。早前生病,經中西醫診治後痊癒,綜合醫生的忠告相信要健康就要有充足睡眠和早點睡。充足睡眠普遍說可加強身體免疫力和自動復修功能,網上有不少資料更仔細的說明五臟六腑晚間排毒和復修的時間,若那些時間還未睡就等於錯過了排毒機會,對健康不利。雖然不知這些說法是否真實,想起兒 ...

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