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2021年6月10日

陳頌紅 麗都美識

粉紅噪音

外面正下着大雨。但由於樓上住戶大裝修,在外牆四周搭了棚架,並蓋上帆布,雨水被帆布遮擋,我家窗戶幾乎沒有沾濕。帆布上滴滴答答的雨聲,跟平日雨點直接打在窗戶的聲音很不同,略重、略沉,不過依然動聽。

印象最深刻的一次賞雨,是在友人位於南區一間舊式花園洋房中。那天到他家裏吃午餐,小餐桌的位置,是在迴廊的落地玻璃窗前。當日一直下雨,邊吃邊看着雨水沿玻璃窗滑下,聽着雨點灑落外面的台階和草地上——很禪,也很有詩意。那畫面到今天依然清晰,卻早已忘記當日吃過什麼,跟友人聊過什麼。

心理學家把雨聲稱為「粉紅噪音」。比風聲、鳥鳴、蟬叫和海浪聲這類「白噪音」更要浪漫一點。研究指出,雨聲有柔和節奏與穩定頻率,能有效遮蔽周圍環境多變的嘈雜聲,形成聽覺上的遮蔽效應。大腦不必再應付環境中突如其來的聲音,於是發出安全訊號,腦電波的複雜性因而降低,慢慢進入放鬆狀態。在下雨的晚上,我們睡得特別安穩,就是大腦服用這一帖天然鎮靜劑所產生的藥效。

加上雨點碰撞,在空氣中產生更多負離子,除了令氣味清新,我們吸入雨後空氣,也會有降壓功用。

雨聲不但可以平靜心境,減少焦慮,還可以緩解耳鳴。台灣一個男性音樂人,長期有耳鳴困擾。有一次他去診所覆診前,走進洗手間洗臉。水龍頭一直開着,他意外發現流水聲竟大大紓緩了他的耳鳴。回家後,他錄製了很多溪流、下雨、海浪等聲音,經常聆聽,逐漸解決了多年的耳鳴問題(《華人健康網》)。

在網上偶然看到一條名為《雨音の由來》的影片,以為會是很療癒的雨聲MV,誰知道是音效習作之類的東西:水滴首先逐一落在花、葉、泥土、石頭、水杯、手指上,然後加快速度,從水滴聲變成滂沱大雨聲。有趣是有趣的,但千萬不要凝視屏幕,會暈。

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