藝術抒解港人負面情緒

由去年6月開始，香港的社會運動持續，根據早前香港大學醫學院公共衞生學院最新研究，香港去年出現疑似抑鬱症及創傷後壓力症候群的比率高達22%。即每5個人當中，就有一人面對疑似精神困擾。情緒往往左右我們，但未必每個人都能走出陰霾。

有見及此，12位來自香港中文大學藝術系的學生以藝術創作建構一個療傷的洞穴，為被壓力困擾的人創造一個喘息的空間，帶來了「療傷洞穴」展覽（灣仔集成中心Our Gallery，即日至3月31日）。展覽的靈感來自英國諾丁漢大學心理學教授Stephen Joseph所撰寫的《殺不死我的必使我強大：創傷後成長心理學》一書。

創傷分五階段

Stephen Joseph於著作的其中一章以創傷研究專家Mardi Horowitz的心理創傷理論來詮釋創傷對人們的影響。Mardi Horowitz把人類撫平心理創傷的過程劃分為5個階段：痛、麻木和抗拒、入侵式回憶、理解創傷及撫平創傷。

「療傷洞穴」展覽以創傷治療的5個階段為創作靈感，希望觀眾透過參觀展覽，感受創傷治療的過程。《痛哭》的創作者為陳沛恩、余穎茵、李恩瑜，作品表現出在「痛哭」階段，人們通常會感到驚惶不安，這種不安的情緒可能是一次性的，也可能是不斷重複的。在昏暗的環境下，把痛哭濃縮在不能呼吸的毛巾裏，沒有人能擰乾困在水中的毛巾。雙手拚盡全力地扭動，也就拚盡全力地絞痛，但痛楚只有自己知道。

《麻木和抗拒》的創作者是黃康迪和朱樂庭，根據Mardi Horowitz提出，麻木和抗拒是重要的自我保護機制。有人在回憶創傷事件時會從另一個自己冷眼旁觀，甚至演變為感情麻木。作品在虛浮的光影中，用浸浴去演繹那種虛幻、朦朧迷惘的意識，似近還遠。

如果我們一味壓制負面感覺，反而會增加它出現的頻率。蘇翠、楊亦寧創作的《入侵式回憶》，就以短片的形式去表達他們對入侵式記憶的理解。

從「理解創傷」階段開始，人們似乎把自己的感覺隔離起來。好像化身成為旁觀者，從遠處遙望自己經歷過的創傷事件。張紫敏和陳倫德創作的《理解創傷》，反映我們不斷努力理解創傷的同時，先前的抗拒心理和入侵式回憶逐漸褪去。而將自己的痛苦和創傷以文字寫下，放到信封裏，最後把信放到信箱，可以讓下一個打開信箱的人收取你所寄寓的苦痛。

重新抓住希望

想要撫平創傷，必須重新整理和接受自己的創傷。雖然整理的過程可能會很痛苦，但我們會愈來愈駕輕就熟，痛苦也會愈來愈少。《撫平創傷》創作者陳翰謙、李劻華和張恩婷希望帶給觀者安全、平靜、可以靠近的感覺。作品中以雲作為種子的載體，創作者希望大家在整理情緒後，能夠重新抓住希望。這個展覽在疫情下如期舉行，也是希望以藝術抒解香港人多月來積壓的負面情緒。

撰文：卡夫卡

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