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2019年7月19日

馬珮雯博士 教育講論

孩子聲線攸關身心健康 家長不宜掉以輕心

「我們要用心聆聽孩子的聲音」,這耳熟能詳的育兒忠告,相信不少家長都曾有所聞。作為言語治療方面的專業人士,我對這句子有更深的體會:耐心理解孩子的心事固然重要,而孩子的聲音本質和聲線亦攸關其身心健康。

在2013年,香港大學教育學院的聲線研究所曾研究學童聲線問題普及程度,該計劃得到嗇色園轄下的小學協助進行校本研究,以就讀本地小學的學童為研究對象,調查本港學童聲線問題的普遍性及嚴重程度。該研究的方法是委派兩名言語治療師為學童的聲線狀況作出評估,把聲線評為健康、輕度、中度或嚴重四個級別。研究結果顯示,在近180名參與計劃的小學生中,有近五成有不同程度的聲線沙啞,而大概每10名學童便有1位有持續性的聲線問題,需要接受轉介和跟進,可見本港學童的聲線問題值得關注。

曾經有家長因對發音及聲線的認知不足,錯判孩子的聲線問題為咬字或發音問題而延誤求助,有些家長則誤以為孩子的聲線問題會隨孩子成長而自行痊癒,但研究結果反映實況並非如此。若不及時給予孩子適當的診斷與治療,兒童的聲線問題有機會持續,甚至惡化。要解決孩子的聲線問題不可期望「速戰速決」,而應該在與孩子相處時,有耐性地建立長期的良好習慣,並在有需要時尋求專業人士,例如耳鼻喉科醫生及言語治療師的協助。

影響別人對孩子評價

導致學童聲線問題的行為包括過度和錯誤使用聲線,繼而對聲帶造成創傷,常見的有聲帶結節(俗稱結繭或枕)。誘發學童錯用聲線的常見原因很多,例如在操場上玩耍時激動地大叫、因嘈吵的課堂環境而需高聲說話、頻密和過多的課外活動引致聲帶過勞、社交或學業帶來的心理壓力、家長及朋輩不佳的用聲習慣和情緒波動而大叫大嚷等。

本地及外國均有研究發現孩子的聲線會影響別人對他們的印象。本地的研究顯示人們會較傾向評價有聲線問題的學童為「無把握」、「緊張」、「生病」等,這些成見會增加有聲線問題學童的心理壓力,影響他們多方面的生活質素。在學業方面,他們在參與討論、朗誦、歌唱、面試等活動時,有可能因為未能充分表現自己,較難令評判和面試官留下良好印象。在交友方面,聲線不佳會容易讓對方存有負面的印象。在情緒方面,他們與人相處和溝通時,經常會覺得煩惱和尷尬,甚至因此感到自卑,相信家長都不希望在子女身上發生以上各種情況。

家庭及生活習慣影響

健康悅耳的聲音主要有賴於四大要素,一、聲線清晰:要有良好的聲線護理;二、咬字準確:說話時盡量張大嘴巴,令發音更加清楚;三、聲音明亮:運用口腔和鼻腔的共鳴使聲音明亮;四、快慢適中:說話時需要維持正確姿勢和身心放鬆。

除了掌握這些發聲技巧外,如果家長能教導孩子從小開始護理聲線,多留意孩子在家庭生活及日常的用聲習慣,這樣可以預防大部分兒童的聲線問題。

家長可以如何建立子女良好的護聲習慣呢?一、保持喉部有足夠水份:家長應教導孩子要多喝暖水,並可使用有刻度的水壺讓孩子留意自己喝了多少水;二、讓聲帶得到適當的休息:孩子每天應有充足的睡眠,家長應適當地編排課外活動,不要密集編排需要多用聲線的活動,例如避免安排唱歌和朗誦在同一天晚上進行;三、避免進食刺激性食物及飲料:孩子應該少吃煎炸、太甜、太辣的食物和飲料;四、保持空氣清新:避免讓孩子長期吸入「二手煙」。要是能夠持之以恒地維持這些家庭及生活習慣,能大大減低孩子聲線出現問題的機會。

家長還應該留意自己有否樹立榜樣,例如有效控制自己的情緒,不在孩子面前呼喝別人、激動地高聲說話,或縱聲大哭大笑。與孩子溝通時,可稍為放慢說話速度,在句與句之間該有適當的停頓,讓孩子明白不該自說自話。家長亦應多用正面言語給孩子建議,並用鼓勵和讚賞傳情達意。要孩子有一把好聲音,提升自身的修養十分重要。耐心理解孩子的世界,傾聽他們的聲音和語句,這是所有家長值得學習和努力的方向。

家長平日亦應留意孩子的聲線是否出現異常,常見的徵狀包括聲音沙啞、說話時有氣息聲或很吃力、音域縮小、在唱高音時力有不逮、聲調較同年及同性別的孩子明顯較高或較低等。如家長發現孩子說話時持續兩星期出現上述任何一種情況,應該立即找專業人士協助。

香港大學教育學院的聲線研究所於2000年成立,並且在2008年成立兒童部,致力發展預防、診斷及治療學童聲線問題的研究,並推廣有關學童聲線問題的教育活動。

聲線研究所設計了一套評估工具以評估求診人士的聲線狀況,言語治療師利用電腦儀器分析聲線質素,並評估求診人士的發聲、運氣、氣流控制、發聲力度和音域,亦會以問卷方式向學童及家長了解其生活習慣,過程只需約1小時,科學化的分析有助認清問題根源。

撰文:馬珮雯博士_香港大學教育學院副教授暨聲線研究所主任

 

教育版徵稿

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