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2019年6月24日
李柱銘見克林頓時，他們談民主？人類前途？兩個律師作業務交流？不是，據說聊一本當時中英文版都甚暢銷的教人如何健康飲食的書Fit for Life（《Fit一世》，作者Harvey Diamond）。都是昨日黃花了，現在，該書提倡的以果菜素食為健康飲食，已不合潮流，現在時興者五花八門，一言難盡。
與《Fit一世》同時存在而對着幹的，是Atkins diet、keto diet（ketogenic diet，生酮食制）。Robert Atkins（1930-2003）是心臟科專家，他提倡能減肥的健康飲食是多油而無碳水化合物，與Diamond各有各的信眾和影響力。這以後的健康飲食，走不出這兩大門派，而以素食少食為潮流。
因互聯網，人人可有自己的媒體，發表甚至鼓吹一己的見解心得，而教人如何飲食是相當流行的題目，因為人人都要食才能生存，奇的是，被稱作時髦飲食的指南，多是教人少吃、可不吃就不吃、要吃就吃那些沒有營養沒有味道甚至不是食物之物，這種風格的進食方式被取名之一為fad diet，以其或流行一時，卻被取代或消失得很快。例如：
其一：一日吃一餐，一周吃5日/5餐，一般食物都可吃；
其二：可吃一般食物，吃多少自行決定，所食不加任何調味，只限水煮或蒸；
其三：每周頭36小時不進食，之後有節制地進食；
其四：每日喝本號產品snake oil三杯……有產品推銷的進食方式就得特別留神。推銷稀奇古怪的不知是什麼的「食物」者，一定有問題，算他們不好彩，加拿大亞省University of Alberta法學院教授Timothy Caulfield專長醫學保健法，認為超乎常識的神藥神食一定邪門有詐，他不但教學生，還自行調查、化驗、出書拆穿其事，得獎無數，其中Is Gwyneth Paltrow Wrong About Everything?就是針對推出「蒸陰」養生的影后而寫。
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