2019年1月10日
相對於以往的年代,聖馬可中學張兆錫老師慨嘆戴眼鏡的學生愈來愈多,每班有超過六成同學戴眼鏡,年級愈高情況愈壞,「其實有沒有七至八成?」他問在場4位學生。
李加進想一想說:「我的那一班只有四五個同學沒有戴眼鏡。」每班大概有27人,即是戴眼鏡的同學超過八成。
至於張Sir讀書的年代又如何?
「哦,很久以前的事了,但我相信超過一半的同學都不需要戴眼鏡。」他想一想說。
不少眼科醫生建議「20—20—20」的護眼法則,即是每20分鐘花20秒看20呎以外的東西。問他們日常有沒有做這個操練?梅朗進聽後坦言:「可能性不大,沒有理由每工作20分鐘就要小休一會兒!但我經常在假日到郊野行山,在享受大自然之時,我會把手機放下,讓眼睛放鬆。」雷煜鳴也是行山友,他跟梅朗進更經常一起結伴露營。
李加進更自律,「平日放學後,我會花一小時做運動,例如游水及跑步,我也比較早睡覺。」
撰文:譚淑美
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