熱門:

2018年7月4日

陳頌紅 麗都美識

毛茸茸安慰

電影《侏羅紀世界:迷失國度》有一幕是這樣的:小女孩千方百計逃避追殺她的恐龍,經過連番追逐,她終於找到她認為最安全的地方——睡床,然後用被子遮蓋身體,躲在裏面。

離開戲院後,伴侶笑,小女孩住的房子這麼大,可以匿藏的地方這麼多,她竟然跑回房間,躲在睡床上的「被竇」中,太不合理。

他有所不知,其實小女孩的舉動非常合理。對於小孩子,甚至成年人和動物來說,被被子包裹,確實會感到安全感大增。

二○一五年瑞典一項研究發現,當一張厚厚的毛氈蓋在我們身體上,效用就跟母親用溫暖的手,一下一下輕拍我們的感覺差不多,不僅可以減輕焦慮、降低壓力荷爾蒙,還可以改善睡眠和兒童的發展障礙。

而且被毛氈覆蓋全身,就好像置身於一個蠶繭之內,可以令人慢慢冷靜下來。所有過度的情緒反應,包括亢奮或焦慮,都會紓緩。

我同意厚厚的毛氈、被子,的確可紓緩緊張。記得小時候媽媽和阿姨經常在睡前講鬼故事,如果是在冬天,晚上躲在厚重的棉被下,感覺還安心。如果換了在夏天,身上只有一張薄薄毛巾被,一定杯弓蛇影,徹夜難眠。

除了被子,毛茸茸的玩偶都有相同效用。人文心理學家及精神心理治療師Corrine Sweet指出,觸摸或擁抱毛茸茸玩偶,能即時提升平和、安全的感覺,而且還能降低壓力和孤獨感,對於創傷後遺症也有幫助。不少醫護人員發現,在災區向受傷或受驚的小孩送上毛茸茸玩偶,有助他們平伏情緒。

我爸媽養的貓,性格跟我媽媽一樣,精神異常緊張。後來媽媽把舊棉布縫成一個長形小攬枕讓她玩,她愛不釋手,睡覺時要抱着,在屋內散步要叼着。聽說有了小攬枕之後,她的精神緊張情況確有改善。不過每當媽媽拿小攬枕去清洗,她就不安地在屋內踱步,看來是過度依賴「藥物」的另一種表現。

 

訂戶登入

回上

信報簡介 | 服務條款 | 私隱條款 | 免責聲明 | 廣告查詢 | 加入信報 | 聯絡信報

股票及指數資料由財經智珠網有限公司提供。期貨指數資料由天滙財經有限公司提供。外滙及黃金報價由路透社提供。

本網站的內容概不構成任何投資意見,本網站內容亦並非就任何個別投資者的特定投資目標、財務狀況及個別需要而編製。投資者不應只按本網站內容進行投資。在作出任何投資決定前,投資者應考慮產品的特點、其本身的投資目標、可承受的風險程度及其他因素,並適當地尋求獨立的財務及專業意見。本網站及其資訊供應商竭力提供準確而可靠的資料,但並不保證資料絕對無誤,資料如有錯漏而令閣下蒙受損失,本公司概不負責。

You are currently at: www.hkej.com
Skip This Ads