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2016年1月30日

丹尼士羅 體壇密語

食完早餐再減肥

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肥胖已經被醫學界肯定為疾病，是不健康的源頭之一，所以很多人想盡辦法減肥減體重；方法五花八門，有做運動、有節食、有服藥等。其中坊間有人說，「為了減肥，每天只吃兩餐，不吃早餐」，但這是錯誤的方法。浸會大學體育學系副教授雷雄德指出，不吃早餐會令人的血糖低，行路也會無力，學生、甚至紀律部隊人士，也經常出現暈 ...

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