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2015年3月9日

譚莉英中醫師 婦仁醫見

沉迷打機　肌肉僵硬致肩痛

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春風習習，又到了潮濕的天氣，有些女生鍾情短裙、短褲、露背、露肩，加上放假玩過頭，過度疲勞，導致近期很多人不約而同出現肩膀疼痛。上班族每天以同一姿勢操作電腦，也因公務繁忙時難以撥空起來活動，下班後又經常提着智能手機、iPad繼續沉迷，很容易就讓肩頸背部的肌肉僵硬，失去彈性，壓迫經絡、血管與神經，繼而引 ...

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