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2023年4月4日

吳崇欣 心之旅程

學習帶着恐懼前行

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一些人會不斷投訴人生不順利、有所擔憂，他們會花很多時間擔心未來，不斷思考如果事情出錯了可以怎麼辦，不停向人求助（你可以幫我嗎？）、或不斷問人意見（你覺得我該怎樣做？）、或不斷尋求認同（你覺得這樣做對不對？）。 他們經常以弱者姿態出現，常常覺得憂慮，嚴重者可能患有焦慮症。這類人雖然不斷把專注力放在感覺 ...

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