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2016年9月30日

李宇銘博士 醫博知源

吃肉真的很補?

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不少身體虛弱之人,以為補身體必須要吃肉,煲湯水總是要加幾両瘦肉,究竟肉是否真的很補?從某個角度看,肉類可以有補益作用,但是它很容易帶來問題。 血氣慓悍滑利 《黃帝內經》說:「血食之君,身體柔脆,肌肉軟弱,血氣慓悍滑利」,我們經常覺得吃肉會讓我們有氣力、強壯,可是這裏卻說,飲食血肉之人,他的身體是柔軟 ...

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