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2016年8月25日

盧文偉醫生 腦神經科

柏金遜症運動治療(三)

今期繼續介紹適合柏金遜症患者鍛煉姿勢的運動和練習。先說拉筋運動,只要時常做,便能增進身體柔軟度,強化肌肉,矯正步姿,甚至可消除長年痠痛。以下介紹其中一些項目: 1.坐在椅子,上半身向左轉,腰扭盡時便保持姿勢10秒,接着在右邊做出相同動作。 2.站在門囗,伸高雙手抓住門框,將身體微微傾前10秒,伸展胸 ...

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