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2024年2月16日

張琛中醫師 醫師琛聲

新春暴食易積滯 中醫健康飲食心法

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農曆新年聚會連連,觥籌交錯自是無比歡快,但肥甘味厚的菜式吃得多,腸胃未必受得了,是以春節期間,不少人會「飽食傷脾胃」,因「食滯」而出現胸腹脹滯、消化不良,兼有煩渴、便秘、口臭等情況。 中醫稱食滯為「食積」、「積滯」,乃因暴飲暴食,食物不能被正常消化而停聚中焦(即腸胃),導致脾失健運、胃失和降,令飲 ...

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