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2024年1月20日

伍懷璞 國學與生活

冬曬太陽 勝喝參湯

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俗說:「陽光是個寶,曬曬身體好!」尤其進入寒冬時節,若能多曬太陽,不僅可溫煦體內陽氣,驅除寒氣,在一定程度上可防治某些疾病,還能強壯骨骼,增強免疫力等,起到延年益壽的養生功效。 中醫講究「天人相應」。冬季,自然界萬物閉藏,人體內陽氣也隨之潛藏,故冬季要格外注意固護陽氣,最好的養生法是順應自然。 曬 ...

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